weekend RSS

Olahraga Tak Beresiko Ini Cocok Dilakukan di Malam Hari

Buat #Nyariers yang waktu berolahraganya tidak cukup di pagi hari karena sibuk kerja atau kegiatan lainnya, kamu bisa coba berolahraga di malam hari. Memang olahraga di malam hari masih menjadi kontroversi. Banyak yang mengatakan, olahraga di malam hari bahkan bisa menjadi boomerang bagi kesehatan. Tapi gak ada salahnya untukmu mencoba beberapa olahraga yang tak beresiko ini pada malam hari. Yoga Yoga termasuk ke dalam jenis olahraga malam senam. Melakukan yoga juga bisa saat malam hari. Yoga merupakan olahraga yang cukup aman jika dilakukan pada saat malam hari. Itu karena yoga mampu membantu merilekskan pikiran sehingga kamu terbebas dari stress setelah...

Read more

Indonesia Melaju ke Semifinal Piala Thomas 2018

Indonesia resmi melaju ke semifinal Piala Thomas 2018 yang diadakan di Bangkok, Thailand, setelah mengalahkan Malaysia 3-1, kemarin (24/05). Kemenangan Indonesia ini dipastikan saat ganda putra Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto berhasil kalahkan Aaron Chia/Teo Ee Yi di Impact Arena. Fajar/Rian menang 21-18, 10-21, 21-9. Sementara itu lawan tangguh, China sudah menunggu di laga semifinal. Sebelumnya, China menang atas Taiwan 3-0 di perempatfinal. Indonesia kali terakhir bertemu China di Piala Thomas terjadi pada babak grup 2012. Ketika itu Indonesia kalah 0-5 dari China di Grup A yang terjadi di Wuhan. Sementara itu semifinal lainnya di Piala Thomas 2018 mempertemukan juara bertahan...

Read more

4 Barang Ini Wajib Kamu Bawa Saat Berolahraga

Olahraga bisa menjadi hal yang menyenangkan sekaligus menyehatkan ya #Nyariers . Tapi lain halnya dengan kamu yang punya tujuan untuk menurunkan berat badan. Bisa jadi kamu menganggap olahraga itu terasa berat dan justru menjadi malas melakukannya. Nah untuk itu kamu perlu menyiapkan diri #Nyariers . Gak hanya persiapan fisik, ada juga barang yang harus kamu siapkan biar kamu gak bete karena barang itu tertinggal. Yuk ketahui lebih banyak lagi 4 barang yang wajib kamu bawa saat berolahraga! Baju olahraga dan baju ganti Sudah pasti kamu harus mengenakan pakaian nyaman yang memang digunakan saat kamu berolahraga. Selain itu, kamu juga...

Read more

Yang Harus Diperhatikan Saat Jogging

#Nyariers kamu suka olahraga lari atau bahkan baru mulai mencoba ikut event lari? Jangan kamu sangka olahraga lari hanya sebatas itu aja lho. Kalau kalian tidak melakukannya dengan baik, kamu bisa saja mengalami ceder #Nyariers . So kamu harus memperhatikan beberapa hal ini ya. Kondisi fisik Buat kalian yang punya beberapa penyakit yang berbahaya, lebih baik cek ke dokter dulu sebelum niat berlari. Soalnya, kalo kamu maksain diri dan takut dibilang "nggak gaul, cemen, atau jompo", kalian malah merusak badan dan bikin kondisi fisik kalian semakin buruk. Berlarilah dalam keadaan sehat ya #Nyariers. Gunakan sepatu khusus berlari yang sesuai bentuk...

Read more

9 Olahraga Ini Paling Diminati di Dunia Lho!

#Nyariers olahraga menjadi hobi yang menyenangkan ya saat mengisi waktu luang. Selain itu, olahraga juga bisa dijadikan sebuah turnamen besar. Nah diantara banyaknya olahraga didunia ini, 9 olahraga ini paling diminati lho di dunia! Yuk kita lihat! 1. Sepak Bola Pertama ada cabang olahraga Sepak Bola. Sepak bola memang ga perlu dipertanyakan lagi kepopulerannya. Olahraga ini menjadi olahraga favorit di seluruh dunia. Jumlah masyarakat yang bermain sepak bola secara aktif kurang lebih 265 juta orang di seluruh di dunia, kurang lebih 4% jumlah penduduk bumi. 2. Kriket Olahraga satu ini memang jarang terdengar di Indonesia. Tapi olahraga kriket ini diminati...

Read more