kesehatan RSS

Diet dan Olahragamu Gagal? Mungkin Ini Penyebabnya!

#Nyariers salah satu resolusi yang sering disuarakan orang-orang yakni diet dan juga olahraga untuk menurunkan berat badan. Walaupun kedengarannya sudah biasa, tapi sering kali diet dan juga olahraga yang akan kamu lakukan malah gagal dan hanya sebatas angan-angan belaka. Wow, jangan sampai hal itu terjadi di kamu ya #Nyariers . Nah biar hal itu benar-benar gak terjadi di diri kamu, kamu harus tau penyebab diet dan olahragamu gagal Ikut-ikutan cara diet ekstrim Diet karbo, dier gluten, diet alkaline, dan serangkaian diet lainnya yang termasuk dalam diet ‘ekstrim’ ini belum tentu cocok di semua keadaan fisik seseorang lho #Nyariers. Keadaan fisik...

Read more

Perjalanan Marcus/Kevin, Fajar/Rian dan Jojo Melesat ke Pertandingan Final Badminton Hari Ini

Salah satu cabang olahraga (cabor) yang jadi andalan tuan rumah Asian Games 2018, Indonesia, adalah bulu tangkis atau badminton. Beberapa nama atlet digadang-gadang untuk dapat merebut medali emas seperti Marcus Gideon/ Kevin Sanjaya, Liliyana Natsir/Tontowi Ahmad dan lain-lain. Siang ini atlet-atlet Indonesia yang mampu menunjukkan dirinya akan bertanding ke final badminton Asian Games 2018. Yang menarik, di final ganda putra badminton Asian Games 2018, akan dipertandingkan “All Indonesian Final”, dimana pasangan Indonesia akan melawan Indonesia sendiri yakni diwakili Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto dengan Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo. Selain itu ada pula Jonatan Christie yang juga masuk ke final tunggal...

Read more

Menang Telak di Pertandingan Perdana, Indonesia akan Bertemu Palestina

#Nyariers Laga perdana Timnas Sepak Bola Indonesia pada Asian Games 2018 kemarin (12/07) di Stadion Patriot Chandrabhaga, Bekasi berbuah manis. Timnas Indonesia menang telak atas Taiwan dengan skor 4-0. Skor diraih pada babak kedua pertandingan, gol masing-masing dicetak oleh Stefano Lilipaly (dua gol), Beto Goncalves, dan Muhammad Hargianto. Kemenangan ini membuat Indonesia berada di peringkat kedua hasil klasemen sementara grup A sekaligus menggeser Hongkong dari posisinya akibat kekurangan produktivitas gol. Posisi pada klasemen sementara diduduki oleh Palestina dengan raihan poin 4 poin, kemudian diikuti Indonesia dengan 3 poin, Hongkong dengan 3 poin, Taiwan dengan 1 poin, dan Laos di posisi...

Read more

Yang Harus Diperhatikan Saat Jogging

#Nyariers kamu suka olahraga lari atau bahkan baru mulai mencoba ikut event lari? Jangan kamu sangka olahraga lari hanya sebatas itu aja lho. Kalau kalian tidak melakukannya dengan baik, kamu bisa saja mengalami ceder #Nyariers . So kamu harus memperhatikan beberapa hal ini ya. Kondisi fisik Buat kalian yang punya beberapa penyakit yang berbahaya, lebih baik cek ke dokter dulu sebelum niat berlari. Soalnya, kalo kamu maksain diri dan takut dibilang "nggak gaul, cemen, atau jompo", kalian malah merusak badan dan bikin kondisi fisik kalian semakin buruk. Berlarilah dalam keadaan sehat ya #Nyariers. Gunakan sepatu khusus berlari yang sesuai bentuk...

Read more

9 Olahraga Ini Paling Diminati di Dunia Lho!

#Nyariers olahraga menjadi hobi yang menyenangkan ya saat mengisi waktu luang. Selain itu, olahraga juga bisa dijadikan sebuah turnamen besar. Nah diantara banyaknya olahraga didunia ini, 9 olahraga ini paling diminati lho di dunia! Yuk kita lihat! 1. Sepak Bola Pertama ada cabang olahraga Sepak Bola. Sepak bola memang ga perlu dipertanyakan lagi kepopulerannya. Olahraga ini menjadi olahraga favorit di seluruh dunia. Jumlah masyarakat yang bermain sepak bola secara aktif kurang lebih 265 juta orang di seluruh di dunia, kurang lebih 4% jumlah penduduk bumi. 2. Kriket Olahraga satu ini memang jarang terdengar di Indonesia. Tapi olahraga kriket ini diminati...

Read more