Plester Mulut Andien Jadi Trend Saat Tidur, Apa sih Manfaatnya?
#Nyariers ! Beberapa hari terakhir pemakaian plester mulut saat tidur cukup ramai ya. Apalagi salah satu penyanyi Indonesia, Andien Aisyah mempopulerkannya dengan membagikan cara tidur keluarganya itu di Instagram Story. Tapi sebenarnya apakah metode tidur menggunakan plester mulut ini punya manfaat apa sih? Yuk kita bahas sekarang juga!
Andien Aisyah atau yang akrab disapa dengan Andien ini bukan tidak beralasan melakukan kebiasaan tidur dengan plester di mulutnya. Istri dari Irfan Wahyudi ini mengaku kalau yang dilakukannya ini adalah untuk melatih pernafasan yang baik.
Plester mulut saat tidur ini Andien ketahui dari salah satu temannya Gobind Vashev dan juga rasa penasarannya pun terjawab ketika ia sempat ikut workshop Buteyko mengenai self healing tahun lalu. Dari workshop itu Andien mendapat informasi bahwa selama ini ada sekitar 200 penyakit kronis bisa ditimbulkan oleh kesalahan cara seseorang bernapas. Kemudian ia mempraktikan hal ini di rumah beserta dengan suami dan anaknya.
Setelah melakukan kebiasaan ini beberapa bulan, Andien mengaku ada banyak hal positif yang bisa ia rasakan lho #Nyariers . Seperti yang ia tulis di Instagram Story-nya, ia pun juga memperoleh kualitas tidur yang baik lho.
“Setelah saya menjalankan tidur dengan diplester, ada beberapa kualitas baik yang saya rasakan. Dulu kalo malem suka batuk tapi sekarang udah nggak pernah lagi," tulis Andien pada Instagram Story-nya.
Baca Juga: 3 Youtube Channel Fitness Ini Bisa Kamu Jadikan Acuan Fitness-mu di Rumah
Andien juga menerapkan kebiasaan ini pada anaknya, Kawa. Ia bercerita kalau untuk Kawa sendiri masih jarang-jarang menggunakan plester mulut saat tidur. Ini ia lakukan untuk membiasakan diri Kawa dengan cara bernafas yang baik.
Selain itu juga, Andien juga merekomendasikan untuk menggunakan plester micropore ya. Karena plester micropore ini cukup lembut dan tidak sakit saat melepaskannya. Nah gimana #Nyariers , apakah kamu tertarik menerapkan kebiasaan yang seperti Keluarga Andien lakukan ini?
Baca Juga:
5 Jenis Olahraga Akhir Pekan
Jangan Lakukan Hal ini di Sosmed, Kalau Kamu Mau Terhindar dari Citra Buruk
Tetap Enjoy Saat Car Free Day, Ikuti Tips Ini!
Related Posts
Hari Ini Perluasan Ganjil Genap Resmi Diberlakukan, Ini Lho Ruas Jalan yang Harus Diperhatikan
#Nyariers , perluasan pembatasan kendaraan dengan sistem plat nomor ganjil genap resmi diberlakukan pagi tadi, Senin ...
Read More
Nyari.id Pengiriman Selama Libur Lebaran
Hai #Nyariers! Gak kerasa ya sebentar lagi sudah memasuki pekan-pekan mudik dan menjelang hari raya. Nah untuk itu, t...
Read More
Telkomsel Promo 30GB hanya 140ribu!
#Nyariers salah satu provider besar Indonesia, Telkomsel mengadakan promo banting harga untuk beberapa paketnya hari ...
Read More
Nyari.id Libur Imlek 5 Februari 2019
Selamat hari Imlek ya #Nyariers ! Tim Nyari.id ingin memberi pengumuman perihal pelayanan dan pengiriman barang yang ...
Read More
